Cinco formas de moverte diferente, todas en un solo espacio, a metros de la playa Los Botes en La Paloma, Rocha.
Clases
No importa de dónde venís ni en qué nivel estás. En Kai siempre hay una que es para vos: una en la sala de reformer y cuatro en la sala principal.
Nuestra sala de Pilates Estudio, aparte de la sala principal: clases de reformer y media torre.
Fuerza profunda, flexibilidad y core. Sin impacto, con resultados.
Horario a coordinar. Reformer y media torre.
Reservá esta clase«es muy completo, trabajas fuerza, estabilidad, elongación, relajación muscular (y mental!)»
Lucia F. · Reseña de Google
La sala vidriada, mirando al jardín. Pesos libres y el propio cuerpo, buscando variabilidad y mejorar la calidad de movimiento. Para todo tipo de personas, para todo nivel.
El método que creamos donde se utiliza solo el peso corporal para entrenar cuerpo y mente a través de movimientos fluidos y conectados.
Lun, mié y vie 8:30 y 19:00, junto con funcional
Entrená tu cuerpo de forma global trabajando la fuerza, coordinación y resistencia.
Lun, mié y vie 18:00, y 8:30 y 19:00 junto con movimiento natural
Bici + funcional. La combinación perfecta para un trabajo cardiovascular intenso y controlado.
Lun, mié y vie 9:45 · Mar y jue 18:00
Movilidad, control y conciencia corporal. Para todos los niveles.
Mar y jue 19:00
En Kai cada uno trabaja a su nivel. Con el peso que puede, en el momento que está. Sin comparaciones.
Planes y precios
Consultá planes y precios por WhatsApp y te pasamos todo al día.
Reservas
Elegí la clase, el día y la hora. Se abre WhatsApp con tu pedido escrito y te confirmamos si hay lugar.
Horarios
La grilla de clases de la sala principal. El pilates reformer va aparte: el horario lo coordinamos por WhatsApp.
| Hora | Lunes | Martes |
|---|---|---|
8:30 | Mov. natural y funcional | Sin clase |
9:45 | Funcional cycling | Sin clase |
18:00 | Entrenamiento funcional | Funcional cycling |
19:00 | Mov. natural y funcional | Pilates flow |
Pilates reformer: horarios a coordinar por WhatsApp.
Coordinar por WhatsAppCuándo estamos abiertos
En el Hotel Portobello, a pasos de la playa Los Botes. Las Tres Marías, 27400 La Paloma, Rocha.
El lugar
La sala principal, vidriada y mirando al jardín, y la sala de reformer, aparte. En el Hotel Portobello, a pasos de la playa Los Botes.
«El lugar es muy agradable para entrenar y tiene muy linda vista.»
Julieta C. · Reseña de Google
01 · La sala principal
Ventanales con marcos de madera, columnas blancas y el sol entrando de costado sobre el piso de goma. Lugar de sobra para moverte.
Ver las clases
02 · En movimiento
Cintas de suspensión, mancuernas y el propio cuerpo, con el verde del otro lado del vidrio.
Reservá tu clase
03 · Sala de reformer
La sala de Pilates Estudio: ladrillo blanco, madera clara y un espejo en arco con luz cálida.
Reservá reformer
04 · Del otro lado del vidrio
Afuera, el pasto, las sombrillas de paja y las sillas de madera. Adentro, la luz que entra por los ventanales.
¿Venís a La Paloma?
05 · El jardín
Los atardeceres que siempre nos regala nuestro jardín, a pasos de la playa Los Botes.
Avisanos que venísEn la sala principal
En la sala de reformer
De vacaciones en La Paloma
Que entrenar sea parte del verano y de tus vacaciones. Escribinos antes de llegar y te contamos qué clases hay los días que vas a estar.
Cómo encontrarnos
Estamos en el Hotel Portobello, a pasos de la playa Los Botes. Buscá la puerta negra con el cartel de kai.
«Buena opción si estás en La Paloma!»
Julieta C. · Reseña de Google
«espero volver pronto a LP para retomar las clases!»
Caetano P. · Reseña de Google
Comunidad
Ya hace 4 años que nos movemos diferente en La Paloma. Esto es lo que cuentan quienes entrenan en Kai.
Euge (Ma. Eugenia Viera) es licenciada en Educación Física y técnica en fitness.
Rodri es licenciado en Educación Física.
Kai significa océano. Y un poco eso fuimos a buscar cuando decidimos dejar Montevideo y mudarnos a La Paloma.
Somos Euge y Rodri, y te esperamos en Kai.
«Cada vez que me quiero poner en forma, vengo a Kai.»
Sofía, alumna · En el Instagram de Kai
«Me hace bien, me siento bien, y me reconforta estar dentro de este grupo.»
Wilson, 4 años y medio en Kai · En el Instagram de Kai
Lo que dicen
Reseñas de Google
«Tuve una muy linda experiencia en Kai!! […] Los profes, Euge y Rodri son cracks, y se arma un lindo grupo también con los compañeros!!»
Caetano P. · Reseña de Google
«Me encanta cómo enfocan el trabajo con la respiración en cada clase. Desde que voy, siento mis músculos mucho más flexibles y he notado una mejora increíble en mi postura. 100% recomendado»
Camila A. · Reseña de Google
«Hace 1 mes empecé pilates reformer en Kai y me encanta!!! En mi caso lo combino con pilates mat y me viene resultando muy bien […] Es un ambiente super ameno y Euge es tremenda profe! Lo super recomiendo!»
Lucia F. · Reseña de Google
«Me encantó este primer mes, la verdad no tengo opinión de mejora porque me pareció todo excelente. Son super organizados y la posibilidad de recuperar clases cuando no se puede asistir ayuda muchísimo a la continuidad.»
Victoria P. · Reseña de Google
«Probé las clases de funcional y se nota que están bien organizadas.»
Julieta C. · Reseña de Google
Contacto
Una clase, planes o tus vacaciones en La Paloma: escribinos por WhatsApp o dejanos tu mensaje acá y te respondemos.